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飲食上應注意多吃一些生精類的食物，比如含有微量元素，礦物質以及富含鋅，硒的食物，維生素a和維生素c含量較高的食物，還可以預防精子畸形，對男性生育能力還有一定的提升作用，粗糧，海產品等，都對男性性激素的分泌有促進作用。
男性不育的原因很多，第一，需要排除染色體異常，比如47，XXY。多數因為睪丸體積太小而沒有精子，造成男性不育。第二，需要排除y染色體微缺失，AZF微缺失患者多數伴有嚴重少弱畸形精子症。第三，精索靜脈曲張，伴有精索靜脈曲張患者多數因為伴有睪丸
不育症患者，在飲食上可以多吃一些提高生育力的食物，像是鋅、維生素E、精氨酸含量豐富的食品。鋅參與性腺功能維持，促進精子代謝，提高精子活力，像是牡蠣、扇貝、牛羊肉、花生、白菜、蘿蔔等食品，都富含鋅的。維生素E，在小麥胚芽、堅果類、玉米等食品內
男性不育的檢查主要包括精索靜脈的b超檢查，支原體，衣原體的培養，抽血化驗性激素的水平，精液常規檢查，精子畸形率的檢查，抽血化驗染色體，有必要的情況下，可能還要做睪丸活檢的檢查，所有以上這些檢查項目在正規醫院做，總共花費3000塊錢到5000