甲狀腺結節分為良性結節和惡性結節，良性結節又分為囊性結節和實質性結節。一般來說甲狀腺結節不可能通過鍛鍊消失，有部分囊性結節和較小的實性結節有消失可能，但是惡性結節不可能通過保守治療消失，根據所問，如果確實複查甲狀腺結節能夠消失，那是好事，至少說明結節基本是良性結節，同時結節應該較小。另外有一種情況慢性甲狀腺炎包括橋本甲狀腺炎多合併甲狀腺微小結節，但本身橋本也是自限性疾病，炎症消退了大部分小結節也有消退可能，所以不用擔心，建議定期複查，同時查看下甲狀腺功能和球蛋白系列，明確有無功能異常或者炎症性改變。