針灸減肥的效果比較好，但是針灸減肥帶來的效果是否具有持久性，一定要予以關注。
對於減肥，科學的方法應該是通過生活方式的干預，同時通過增加運動來增加機體的肌肉含量，提高機體的基礎代謝率，針灸並不能夠從真正意義上提高機體的基礎代謝率。針灸減肥主要是針對穴位的刺激，來幫助人體控制體重，在這個基礎上，如果配合飲食的干預和運動，其實減肥效果會更好，減肥效果也能更加持久。在飲食上可以低鹽、低脂、清淡飲食，多吃粗纖維的食物，減少碳水化合物的比例，增加蛋白質的比例。另外在針灸減肥的同時，可以按照個人體質選擇合適自己的運動，增加機體的肌肉含量，提高機體代謝率。