減肥通過節食或者運動，通過節食減肥，部分人因為胃腔中長期屬於空腹狀態，沒有食物中合胃酸，可能會感受到燒心的感覺。再有長期的飢餓會增加十二指腸炎和十二指腸潰瘍的發生率，部分人群會出現空腹的狀態下，上腹部不適、燒心、灼熱痛的感覺。此外運動增加腹內壓，有些人做劇烈運動時，因為腹內壓增加，導致胃裡的內容物向食管中反流，造成反酸、燒心的症狀。一般情況都不屬於病理性，可以給予口服鋁碳酸鎂，硫糖鋁等暫時的中合胃酸。