孕婦缺鐵性貧血要通過食補和藥補充來共同進補，首先食物方面要多吃補血、含鐵的食物，比如動物內臟、紅肉，就是牛肉、羊肉，或蛋黃、豬血、鴨血等等，這些都是補血的食物。如果已經明確診斷缺鐵性貧血，還要在食補基礎上補充鐵劑，還有補氣血的中成藥，這樣對於分娩和促進產後恢復也很有好處。
孕婦有生理性的血紅蛋白下降，就是生理性貧血，孕期血容量會增加，但是血紅蛋白的增加不均衡，血容量增多而紅細胞增加的少，就造成了生理性的血液稀釋，血紅蛋白下降，造成生理性的貧血，而以缺鐵性貧血最多，所以孕期一定要補充鐵劑，不然貧血不僅會使母親有頭暈、乏力等症狀的出現，而且更影響了胎兒的營養和氧氣的供應，分娩的危險性也很大。所以孕期建議積極補鐵，避免貧血的狀態。