人體中的屁主要成分有二氧化碳、氫氣、氮氣、甲烷和硫化氫等，能夠導致屁氣味重的因素是因為其含有吲哚、臭糞素、硫化氫，主要是由於過度進食富含蛋白質的食物後，腸道內產胺類物質增多，此外長期便秘會引起腸道食物殘渣與腸道菌群長時間接觸，細菌分解食物殘渣後產氣也會增多。因此，需要保持每天排便，減少進食肉類和容易產氣食物，比如紅薯、豆製品、蔥薑蒜。