腸胃不好的人經常喝粥是有好處的，比如小米粥，瘦肉粥，南瓜粥等，都可以促進胃腸道粘膜的發育，保護胃腸道黏膜。腸胃不好，一般有多種原因引起，最常見的是胃腸炎，胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等。腸胃炎是微生物感染引起的腸道的慢性炎症，患者常表現為腹瀉，噁心，嘔吐及腹痛。胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者是由胃酸分泌過多，胃蛋白酶對胃黏膜的自身消化作用而導致，喝粥都能很好的緩解症狀。