慢性闌尾炎的患者最好不要跑步，平常最需要避免的就是劇烈運動，過飽飲食和不潔飲食，這些很容易導致急性闌尾炎的發作，如果非要跑步的話最好是慢跑，腳步儘量要平緩，就像散步那樣，不可以劇烈運動，吃飯不可以吃太飽，在飯後尤其不要運動，會使病情加重，平時要保持良好的生活方式，不要熬夜和過度勞累，有不舒服的情況要及時去醫院進行掛水消炎治療，如果頻發發作的話，可以進行手術治療。