乳腺增生的時候可以吃燕窩，正常的燕窩是由雨燕到海里面去抓著小魚、小蝦、海草之類的，再加上自己的唾液黏合而成。燕窩裡面主要是一些蛋白質、無機鹽，在乳腺增生的時候，不會對乳腺造成影響。但是還有一種情況就是劣質人造的燕窩，可能裡面加了別的東西，裡面如果加了雌激素，這種燕窩不能吃。雨燕的唾液和我們的唾液一樣，其實它裡面也不含有什麼特殊的物質，長期放在那裡面也會變質，所以燕窩本身來講，並不含有雌激素，或者跟乳腺增生有關的物質。