乳房小的女性需要注意加強營養，不可以偏食、挑食，應該適當增加攝入蛋白質和脂肪，如果太瘦小，沒有脂肪儲備，乳房也是比較難發育起來的。所以乳房小的女性可以多吃點魚湯，豬蹄湯，瘦肉，水果蔬菜。同時注意加強體育鍛煉，可以考慮做下俯臥撐，引體向上等鍛鍊胸大肌，使乳房隆起有彈性。已婚的女性應該規律性生活，異性按摩及吸吮乳頭可刺激內源激素分泌，刺激乳房增大。