大部分女孩子從9歲到13歲左右開始出現乳房發育，這個時期乳頭突起，乳房稍微隆起，乳暈增大。16歲開始乳房增大會比較明顯，一般會有兩年時間發育較快，有些女孩子發育比較慢，會持續四年以上時間直到20歲左右。乳房發育受全身營養狀態、神經內分泌系統、疾病等的影響。乳房發育過程需要注意不要過度減肥，內衣不要穿太緊，儘量少趴著睡覺。