回奶大約需要一週左右的時間。許多產婦有上述情況是很正常的，在回奶期間，會有乳房的脹痛，這主要是因為乳汁淤積引起的。平時要少喝水，另外可以用炒麥芽煮水喝，並且可以服用維生素b6，有助於減少乳汁分泌，另外如果出現乳房脹痛嚴重，可以用吸奶器將部分的乳汁吸出，但是要避免吸的太乾淨，需要殘留，這樣能夠起到預防的作用。