乳頭一碰就疼，懷疑是有乳頭的溼疹或者是乳頭的局部的損傷，應該就診醫院乳腺外科確診一下，一定要注意局部的清潔衛生，避免抓撓，同時要穿寬鬆舒適透氣的文胸，需要忌食辛辣刺激性食物。如果是局部的損傷，應該碘伏消毒後噴康復新液，如果是乳頭的溼疹需要塗抹氧化鋅軟膏。必要時就診醫院做個超聲檢查，如果有其他乳腺問題，應該積極配合治療。