首先要找到經期腹痛的原因，對症用藥。1.氣滯血瘀（經期小腹疼，經量少，色暗，有血塊，乳房漲疼，可以口服膈下逐瘀湯加減）；2.寒溼凝滯（下腹涼疼，得熱痛減，怕冷用少腹逐瘀湯加減）；3.氣血虛弱（小腹隱隱作痛，月經量少，用八珍益母草湯；）4.肝腎不足（小腹陰疼，腰膝痠軟，頭暈耳鳴用調肝湯治療），如果不想用中藥可以可以口服氨酚待因片止疼。另外經期辛辣、冷飲的食物不要吃，注意腹部保暖，不要喝咖啡、濃茶因這些因素都可能導致經期腹疼。