去除副乳的方法就一種手術切除副乳。嚴重的最好選擇手術，如果不太明顯的副乳可以靠運動也有所改善。手術直達患處，切除後需要恢復一段時間，術後效果明顯，基本上不會再出現副乳情況，具體的要根據B超檢查情況安排手術，當地三甲醫院整形外科面診。如果輕微的副乳可以考慮每天做一些擴胸運動、平板支撐、啞鈴運動，運動後會有改善，但是時間略長。