腦溢血是比非常嚴重的一種急性腦血管疾病。要預防腦溢血，首先要了解腦溢血的具體病因。它主要的發病原因與高血壓。糖尿病，高血脂以及退行性改變，吸菸等密切相關。所以腦溢血的防治，首先要在飲食生活方面注意採取低鹽低脂飲食，一定戒菸酒，平時一定要注意勞逸結合，適當的增加些有氧運動；再就是要通過長期的用藥治療，保持血壓、血糖、血脂的平穩，可以長期服用阿司匹林腸溶片以及他汀類的藥物延緩動脈硬化的發展。通過飲食生活調理以及用藥是可以在一定程度上預防腦溢血的發生。