出現手指發脹、發緊繃的感覺，有可能和局部血運差有關係，也有可能是頸椎問題導致的壓迫症狀。如果頸部不舒服，可以做頸部熱敷、按摩，儘量減少低頭活動時間。如果一側手指發脹、發緊，也有可能是和腦供血不足、腦血管痙攣、椎基底動脈供血不足等有關係，應該服用擴血管的藥物。不要吃脂肪，膽固醇和鹽分含量高的食物，並且可以去醫院做血壓、血脂、頭部ct、頸椎ct等檢查，確定病因再治療。