前列腺增生患者適當參加合適的體育鍛煉，非但不會加重前列腺的病理狀態，還有助於改善前列腺功能。因為體育鍛煉可以改善全身的血液循環，包括前列腺的血液循環，使前列腺分泌功能旺盛，有助於局部症狀的緩解。同時前列腺血液循環的改善配合藥物治療，有助於將藥物更多、更迅速地運至前列腺內，增強了藥物的治療效果。
前列腺增生患者參加體育鍛煉時，要對運動項目進行必要的選擇，可能使前列腺部直接或者持續受到壓迫的運動項目不宜選擇，如騎自行車、摩托車、騎馬等騎跨運動。其他項目都可以選擇，如有氧運動，包括游泳、慢泡、快走等。
由於騎跨式運動會使會陰部、尿道以及前列腺直接受到壓迫，加上運動的摩擦，必然會加重前列腺的充血水腫，可能會加重病情。不過無論選擇哪一種運動項目，運動量適可而止，不可過度，否則也會造成組織器官充血水腫，而產生不良後果。