在劇烈運動時會發生尿失禁，尿失禁是由於生育受損和更年期等因素造成的，導致的骨盆底肌鬆弛，骨盆底肌對骨盆器官的支持不足，盆腔腔器脫垂。使尿道縮短，膀胱和尿道角度改變，使尿道降低尿液控制能力。所以，建議：多參加體育鍛煉，增強體質，多做肛門舉重運動，提高骨盆底肌彈性對治療性尿失禁很有效，不過還是去正規醫院檢查一下更好。