導致靜脈血栓形成的三個主要因素是血流淤滯、血管內膜損傷及血液成分的改變，凡能引起上述三種改變的因素都易致靜脈血栓形成。長時間保持一個姿勢不變久坐、久臥、久站都會引起靜脈迴流減慢，導致靜脈血液淤滯，從而導致靜脈血栓的形成。因此不可長時間保持一個姿勢不變，如果工作性質不得不久坐或站，要善於自我調節，過一段時間就改變一下姿勢，如久坐辦公室的人，工作一段時間後可站起來活動一下，可以避免靜脈血栓的形成。