如何自測有沒有婦科的炎症，實際上沒有什麼自測的方法，主要是觀察自己有沒有炎症症狀。如果有外陰陰道的炎症或者宮頸炎症，這個時候會有白帶增多、白帶異常、白帶有異味等，同時會伴有外陰、陰道的瘙癢。有的人還會有少許的陰道出血，當出現這些症狀要考慮有陰道、宮頸、外陰的炎症。如果有盆腔炎也會出現白帶的增多，有些人會出現下腹疼痛，而且腰部的酸脹或者下腹部不適，這些症狀會在來月經前或者月經中期會加重，有的人會在同房時或者同房後出現這些症狀。