自然流產是因為胚胎、母體、環境等因素導致的流產，對於早孕的自然流產，由於不是人為因素，對子宮內膜損傷比較小。多數是完全流產，一般自然流產後一週，身體可復原。
但自然流產對女性除了身體的影響以外，對精神和心理也會有一定的影響，有時會影響身體的恢復，常常也建議休息兩週。如果是妊娠十二週以上流產，要休息一個月。自然流產後調節情緒很重要，要學會適當的轉移注意力，多做些自己喜歡的事情，多聽一些舒緩的音樂，多讀一些關於調節心情的書籍。跟家人多聊天、多溝通，適當的到室外活動，緩解身心，儘快消除不良情緒的影響。