葉酸是水溶性維生素的一種，屬於b族維生素。葉酸是體內多種代謝過程中的重要的輔酶。懷孕期間如果體內缺乏葉酸，容易導致孕婦患有巨幼紅細胞性貧血、妊娠期高血壓的發病率增加；也容易導致胎兒患有神經管畸形、或者是唇裂、顎裂等先天發育異常。妊娠期補充葉酸片，主要是為了預防這些異常妊娠結局的發生。理論上只要是正規藥廠生產的葉酸片，其質量和含量都是保證的。不存在哪一種最好的說法。