身體健康的夫妻，有正常性生活就會懷孕的。如果打算備孕，建議夫妻雙方先去醫院做孕前檢查，沒有異常的情況下開始備孕。孕前三個月男方要避免菸酒，女方要開始服用葉酸。女性的排卵時間是在月經前十四天，排卵前3~4天至排卵後1~2天間會有懷孕可能，這個時間段可以隔天安排性生活，有利於受孕，性生活姿勢與懷孕沒有明確的關係。