無痛人流是小小的手術對機體是有一定傷害的，所以無痛人流手術以後女性朋友一般是需要休息的。這個時候可以吃營養比較豐富的食物，比如含蛋白質豐富的食物，肉、蛋禽類、魚等。但是這個時候還是應該清淡，不要過分油膩，同時可以吃含有維生素、礦物質豐富的蔬菜和水果等等。但是要注意的是不要過分的補充營養，適當的補充就可以。同時在休息的過程中也要做適當的運動，以防營養過剩而使體重增加。