月經週期比較準確的女性，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。女性排卵期，基礎性體溫也是會有點變化，一般情況下女性排卵期的體溫會維持在36.6-37度之間。打算要寶寶的媽媽們，根據月經算好排卵期。在排卵期持續三至五天，體溫升高的這個日子可能就是排卵的日子。最好受孕的日子應該是在體溫升高一到兩天同房，受孕率最高的