四歲孩子正常情況下已經吃普食了，所以當孩子出現拉肚子，也就是腹瀉的時候，先要注意不要給孩子吃以前沒吃過的食物種類。除此之外，只要以前吃過比較安全的食物種類，其實都是可以吃的。對於孩子拉肚子，其實並沒有特別嚴格的飲食禁忌，比如魚、肉、蛋、奶和蔬菜、水果等，其實都是可以吃的。
當然要看孩子表現，並且一定要保證飲食相對乾淨、清淡、易消化，不要給孩子提供太多比較油膩的食物。另外如果孩子相對食慾比較下降，不是特別愛吃飯或者吃的相對比較少，這個時候關係不大，不要強迫孩子吃飯。可以給孩子吃些軟爛的粥或者爛麵條等，同時可以把肉、菜等燉在粥裡面，或者燉在麵條裡面，只要相對的乾淨、清淡、易消化就可以。各種食物種類其實都是可以給孩子吃的，並沒有太大的問題。