小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物，比如生冷瓜果、冷拌菜等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。也不能吃導致腹脹的食物，比如豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。但是酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以食用。不能吃高脂食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。不能吃粗纖維較多的食物，比如芹菜、菠菜等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。