孩子出現體虛多汗的症狀，應該給孩子多吃一些牛奶、豆製品、牛羊肉、蛋類、芝麻、海鮮類的食品等富含鈣質的食物；也可以給孩子吃一些含鋅豐富的食物以及黑木耳、菠菜等富含鐵的食物；多吃一些蘋果、柚子、梨、葡萄、火龍果等富含維生素C的水果，飲食上注意葷素搭配，不要偏食，多帶孩子參加一些戶外活動，增強體質。另外也可以給孩子檢查微量元素，看是否缺乏。