魚肝油的成分主要是維生素ad，其中維生素d主要是促進鈣吸收的。一般在晚上睡前服用吸收比較好。可以和鈣一塊吃。以前好多家長反映孩子一直補鈣，但是還有缺鈣的症狀，主要原因是沒有服用維生素d，吃的鈣沒有吸收好。所以如果是想補鈣的話，最好鈣和維生素d同時服用。小嬰兒缺鈣的症狀主要是晚上睡覺輕，容易醒，出汗比較多。如果孩子出現了以上症狀，注意及時補鈣。