寶寶缺鋅可以去醫院測一下微量元素，缺鋅的話可以在飲食上多吃富含鋅的食物如深海魚類，大蝦蝦皮，瘦肉，蛋黃，牡蠣含鋅最高。植物類中有豆類，花生，小米，蘿蔔。水果類中蘋果含鋅量高，香蕉、鮮棗、草莓也含鋅，但是含鋅量少。也可以藥物補鋅如葡萄糖酸鋅口服液或鋅硒寶片，但是藥物補鋅不能長期補，可以先吃一個月然後去醫院複查。