常見的具有補鋅效果的口服液有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅口服液、甘草鋅口服液等，但是一定不要盲目的自行補充，出現厭食、味覺改變、生長緩慢、甚至智力低下等缺鋅症狀時，一定要及時醫院就診，在醫生指導下進行治療。因為補鋅過量會導致出現噁心、嘔吐、胸痛、貧血等中毒症狀，一般情況下只要保證日常飲食的營養均衡，並不會導致缺鋅問題的出現。