孩子出現貧血的原因不同，所進行的補充也會有所差異。如果是營養性的貧血，最常見的是營養性缺鐵性貧血，也就是孩子鐵劑的缺乏造成的缺鐵性貧血，可以適當的補充精肉、動物的血、內臟，相對來說含鐵都比較高。再有就是植物食物中，如大豆含鐵相對也比較高，黑木耳、海帶、麥芽和水果等也可以適當的補充鐵劑。除了缺鐵性貧血需要補充鐵劑以外，還有因為維生素B12和葉酸缺乏以後造成的營養性巨幼細胞貧血，就需要補充富含維生素B12和葉酸的食物，像動物的瘦肉類，動物的肝臟、腎臟，還有蔬菜，相對來說維生素B12和葉酸含量比較多，通過食物的補充可以緩解孩子因為缺少維生素B12以後引起的營養性巨幼細胞性貧血。當然還有其他性質的貧血，像溶血性貧血、G6PD缺乏或者地中海貧血，食物的補充可能影響就不大。當然也有比較重症的貧血，通過食物的補充可能也不能達到完全的作用，需要根據孩子的病情進行決定。