寶寶容易驚醒、睡不踏實怎麼辦，常見措施如下：
1、改善環境：觀察室內溫度是不是過高，一般睡眠的狀態下室內溫度最好保持在25-26℃，相對溼度保持在55%-60%。被褥不要蓋得太多，衣服也穿得不要過多；
2、睡前活動：睡覺前不要讓寶寶吃得過飽，睡覺前吃完奶可以讓寶寶玩耍一下，休息半個小時到一個小時再入睡，睡覺就比較踏實；
3、檢查身體：要檢查一下是不是有尿或者大便，身上有沒有皮疹或者痱子、溼疹，都要進行處理和觀察；
4、腹部按摩：如果寶寶腹部不舒服，可以按順時針方向按摩，幫助緩解易驚、睡不踏實的情況；
5、補充維生素D：如果睡覺不踏實，同時汗比較多，有易驚、枕禿，說明寶寶有維生素D的缺乏，要補充維生素D，多到戶外曬太陽。保證奶量足夠的供給，進行生活中的矯正，寶寶吃得好，矯正以後睡得也好就沒有關係，體重增長正常最理想。