寶寶補鈣之前，需要確認寶寶是不是真的缺鈣，可以去醫院測一下微量元素，確定缺鈣後可以每天一粒維生素ad滴劑來促進鈣吸收，同時配合葡萄糖酸鈣口服液或碳酸鈣d3顆粒，還要多增加戶外活動，多曬曬太陽，日光照射可以促進維生素D合成促進鈣吸收。飲食上要多吃富含鈣的食物如牛奶酸奶，豆製品，肉類，蝦皮，海帶，深色蔬菜等。