30歲還出現遺精的現象是否正常，要看具體遺精出現的頻率和時間。如果在一個月之內，出現2-3次遺精的現象，通常屬於正常的情況，屬於生理性遺精。這與長時間沒有性生活，而精滿自溢有關，或者是受到性方面的刺激所導致的遺精，屬於正常生理狀態，並不用擔心。
如果頻繁出現遺精，如每月出現7-8次，甚至更多，就要引起重視，過度頻繁的遺精不正常，應當及時到醫院的泌尿外科或者男科就診，進行藥物調理或者對症的治療。