夢裡遺精是男性的生理現象，在男性的生殖器官發育成熟以後，就可能會出現遺精情況。遺精一般都是發生在睡眠狀態下，有時候會伴有性相關的夢，之後就出現射精的情況，這是生理現象。一些年輕男性相對常見，尤其是沒有性生活沒有排精的男性更容易出現遺精的情況。
另外，遺精還跟身體的勞累、精神壓力大等因素有關係，精神壓力大會造成遺精頻繁，有的時候越擔心遺精越容易遺精。遺精本身是種生理現象，對身體和功能都不會產生影響。但頻繁遺精會影響男性睡眠，造成精神壓力過大。如果出現頻繁遺精，可以採用方式去調整，比如鍛鍊身體，保證充分睡眠，轉移注意力，適當排精，必要的時候也可以使用調整情緒的藥物減少睡眠時大腦的思想活動，減少遺精的次數。