少精症患者飲食多吃含有精氨酸的食物，山藥，銀杏，南瓜等都有一定好處，不喝咖啡，不吃芹菜。多吃含有維生素E和微量元素的食物，牡蠣，新鮮蔬菜水果等都有好處。