精子檢查的方法，主要是通過精液常規化驗來檢查，檢查前一週需要停服消炎藥物，避免吸菸飲酒，需要禁慾3到5天。取精前需要清洗龜頭，取出精液後及時送檢。精液的常規檢查可以檢查精液的顏色、精液量、精子活動率、成活率、畸形率等。根據精液的檢查結果和平時的症狀，在醫生指導下明確診斷對症治療。平時也需要戒菸戒酒，規律生活，均衡飲食。