凍瘡想要根治不復發首先是要平時加強體育鍛煉，促進肢端的血液循環，提高對寒冷的耐受性。因為凍瘡主要是因為寒冷所引起的局部皮膚組織的損傷，所以提高人體的耐寒能力很重要。其次就要加強預防，入冬之後一定要注意保暖，鞋、襪不要過緊，局部要保暖、避免受涼，以防凍瘡發作。
還有就是平時可以多吃一點能夠改善末梢循環或者活血化瘀的藥物，比如維生素E、煙酰胺片或者是中藥的丹參片、三七片等，可能會對於改善末梢循環、預防凍瘡發作也有一定的幫助。此外，艾葉、花椒等泡手、泡腳可以促進局部的血液循環，也有利於預防凍瘡、防止其復發。