治療神經衰弱症的方法具有以下幾種:第一種，長期處於緊張、壓力和焦慮的情緒下導致的神經衰弱，平常要注意放鬆自己，在工作方面要勞逸結合，可以聽一些舒緩的音樂；第二種，由於睡眠時間不足或者睡眠質量不佳導致的神經衰弱，建議通過藥物治療，例如服用安神補腦液；第三種，在飲食方面，儘量多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。