睡眠呼吸暫停最大的危害在於呼吸暫停，暫停的時間較長，就可以出現缺氧，身體長期處於慢性缺氧對心肺腦功能影響較大，對身體有一定危害，輕度會出現嗜睡，重度可能會造成其他系統疾病，比如高血壓等。