判斷自己有沒有散光，最簡單的方法是使用散光表來測試。散光表是一種簡單、方便的方法，但是它的準確度不是特別精確。在配鏡的情況下一般再用裂隙法，或者是交叉圓柱鏡法來精調散光的度數。散光表在網上可以看到，它類似於鐘錶的盤面，有12個數字。各個鏡線上有豎線條，正常人去看的時候濃淡、粗細一致。如果閉上一隻眼睛去看，線條的濃淡、粗細會出現不一致，就說明檢查的這隻眼睛存在散光。
通常情況下可以大概判斷軸位，比如說兩點和八點之間的連線比較粗、比較清晰的時候，則用2×30，大致判斷散光軸位在60度，這是根據30倍法則來計算的，也就是以鐘錶面數字所對應的最小阿拉伯數字再乘以30，從而初步判斷散光的軸位。