在家可以通過穿針、分豆子、遮蓋眼睛等方式做弱視訓練，具體的操作方式需要嚴格在眼科醫生的指導下進行。
1、穿針：穿針訓練有助於延緩弱視患者視力下降的情況，可選擇有合適針孔大小的針，讓患者用弱視的眼睛看準針孔後，將線穿過；
2、分豆子：也可以將綠豆、黑豆、紅豆混合，然後讓患者用弱視的眼睛將各種顏色的豆子區分出來，以改善視物的能力；
3、遮蓋眼睛：如果只是單側眼睛出現弱視的情況，還可以通過日常生活中遮蓋優視眼，強迫使用弱視眼的方法，來促進視力提高。