如果是年輕人，你應該是髕股關節炎，或者叫髕股軟化，典型症狀是上下樓疼痛，特別是下樓時，蹲起時疼痛，拍片大多數無明顯異常，嚴重時可見髕骨囊變，軟骨損傷，大多數與運動量大有關，平時儘量少爬山，爬樓，口服氨基葡萄糖六週，紅外線烤燈治療，每日兩次，每次半小時。平時練習直腿抬高，增強股四頭肌肌力。老年人多是骨性關節炎的表現，髕骨股骨滑車軟骨退變嚴重，可能伴有內側間室間隙變窄，骨質增生，可以口服扶他林這類消炎止痛藥物，加壓金骨蓮等中成藥，局部紅外線烤燈，關節腔注射玻璃酸鈉酸鈉，嚴重時需要行膝關節置換術