糾正兒童扁平足的方法如下:
1、如果扁平足程度較輕,或未出現明顯臨床症狀,可進行功能鍛鍊,而不需特殊治療。對於學齡前兒童,不應該限制他們赤腳玩耍,上學的孩子要加強體育鍛煉,使全身肌肉發達。到青春期,尤其是體重明顯增加的孩子,可每天做足部肌肉鍛鍊,如用足跟、足尖、足的外緣走路,或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。
2、平時行走要注意腳不要內扣,糾正走八字步的習慣。青少年活動時要儘量穿軟底鞋或運動鞋,免得束縛足弓的正常發育。平時穿鞋要大小合適,最好是帶有後跟的鞋,但女孩子不宜穿高跟鞋。
3、如果已患有較明顯的扁平足,或出現臨床症狀,可在醫生的指導下用特製的鞋墊,或穿特製的矯正鞋進行矯正。年齡超過15歲,還可以每天做用腳趾揀黃豆和踩圓木、踢毽子等運動。
4、由於跗骨聯合而導致孩子出現僵硬型的扁平足(即強直性扁平足),這種疾病就有可能引起很大的問題。這些孩子不能靠腳踝活動自己的腳,會引起疼痛,而且如果不治療,就有可能引起關節炎,此類的扁平足多發生於青少年。足痛、酸脹、足內側出現壓力感、足部僵硬、足部左右運動困難,以及不能靠踝關節上下運動等症狀,都需要專業的兒科醫生檢查,若孩子有以上的症狀,可到專門的小兒骨科門診就診。
扁平足的治療方法如下:
1、絕大多數扁平足患者無明顯不適,加之兒童足弓只有到7-10歲才完全發育成熟,因此無症狀的扁平足無需治療,無需使用矯形鞋或矯形鞋墊。
2、矯形鞋或矯形鞋墊,對於有疼痛的柔韌性扁平足,可以使用矯形鞋或矯形鞋墊。但目前沒有證據表明矯形鞋和鞋墊能夠有效地改變足弓結構,使用矯形鞋或鞋墊的目的主要是改善患者的舒適程度。
3、石膏固定,用於治療僵硬性扁平足,主要目的是制動,減少疼痛,而非矯形。下肢管型石膏固定4-6周,可反覆多次使用。
4、手術治療,以解除引起功能障礙的疼痛為目的,但術後患足將喪失足內翻和外翻運動功能。
5、根據扁平足病因的不同可採用不同的手術方式,包括Durham扁平足成形術、內側楔骨蹠屈截骨、三關節融合術、跟骨後部移位截骨術、跟骨前部延長-撐開模型截骨術、Kidner手術(副舟骨切除+脛後肌腱轉移)、中關節面跗骨聯合切除術、距下關節融合術、距下關節制動術等。