腦萎縮可以嘗試以下幾種補品：
一、含鐵的食物，如菠菜、動物內臟、黑豆、黑木耳，以及黑芝麻、紅糖等，不但營養豐富，健腦作用也優於動物肉質本身。
二、含鋅的食物，含鋅的食物是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質，人體缺鋅48小時就會產生蛋白質合成障礙，可以干擾細胞分裂，從而造成智力下降。含鋅的食物有瘦豬肉、牛肉，這些都具有健脾養胃、滋陰潤燥的作用，並且具有健腦的功效。雞肉可以補中益氣、健腦，鴨肉具有滋陰養肺、利尿消腫、補腦的作用。
三、含鈣的食物，鈣可抑制腦神經異常興奮，使大腦進入正常工作與生活狀態，含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚，以及蝦皮、蝦米、田螺等。