植物性神經紊亂是有可能自愈的，因為植物性神經紊亂有可能是和高度的緊張、過度的疲勞、休息不足、生活中一些不必要的刺激、壓力過大等有關係。可能會出現反覆心慌、胸悶、氣短、噁心、嘔吐、情緒容易激動、生氣等症狀。平時要養成良好的生活作息習慣，保證睡眠時間，多吃有安神作用的食物，保持穩定的情緒，避免過度緊張，減緩壓力，加強體育鍛煉等都有利於自愈。