神經經頭痛的原因尚未完全明確，目前認為可以由精神緊張、過度疲勞、睡眠障礙等引起，有些常見的誘發因素，比如過量的吸菸、飲酒、攝入咖啡因，過多食用油膩的食物，吃含奶酪、硝酸鹽類的肉類以及口服擴血管藥物。另外強光、應激以及緊張情緒也是常見的誘發因素，因此想要避免神經性頭痛，需要從日常生活方式的改善以及注意入手，如果一旦出現頭痛的症狀，可以對症給予止痛藥或應用放鬆療法、物理療法來進行治療。