流感的預防措施，首先應當注意天氣及季節的變化，加強保暖。在天氣有變化的時候，應當注意增添衣物，避免勞累、受涼、感冒等。流感屬於傳染性疾病，建議少去人流較為密集的區域，減少和流感病人的接觸。室內應當多通風，保持空氣流動，還應當注意清潔衛生，勤洗手，勤換衣物。最後飲食上注意清淡飲食，適當鍛鍊身體，增強體質，必要時可以注射流感疫苗。